Nạn "lướt vô định" (doomscrolling) trên mạng xã hội là một vấn đề phổ biến, khiến nhiều người dễ dàng mất dấu thời gian. Thay vì giải quyết bằng cách thiết lập giới hạn cứng nhắc, một ứng dụng quản lý thời gian màn hình mới có tên Mivo Scrolling đang cố gắng tạo nên sự khác biệt với phương pháp tiếp cận tỉnh thức hơn. 🧘♀️
Ra mắt vào tháng trước, Mivo không quá khác biệt so với các ứng dụng quản lý thời gian màn hình khác về mặt tính năng cơ bản: theo dõi thời gian sử dụng, phân tích các kiểu dùng và cung cấp thông tin chi tiết về thói quen hàng ngày. Tuy nhiên, Mivo tin rằng điểm độc đáo của họ nằm ở cách tiếp cận "không chỉ trích" người dùng. Ý tưởng khuyến khích người dùng có ý thức hơn về thời gian trực tuyến cũng đang thúc đẩy "phong trào công nghệ chậm" (slowtech), tập trung vào việc định hình lại mối quan hệ của chúng ta với công nghệ. 🔄
Mivo Hoạt Động Như Thế Nào? 🤔
Thay vì chặn hoàn toàn các ứng dụng, người dùng Mivo có thể đặt giới hạn thời gian tùy chỉnh cho việc lướt trên các nền tảng cụ thể. Ví dụ, bạn có thể lên lịch hai phiên lướt hàng ngày, mỗi phiên kéo dài một giờ và chọn các ứng dụng muốn tập trung.
Khi đến lúc nghỉ ngơi, một lời nhắc thân thiện sẽ xuất hiện, nhẹ nhàng khuyến khích bạn suy nghĩ về lý do mình đang lướt vào thời điểm đó. Phải chăng là do buồn chán, tìm kiếm sự xao nhãng, hay thực sự muốn thư giãn? Mivo để người dùng tự quyết định liệu họ có muốn tiếp tục hay không, từ đó khuyến khích họ nhận thức rõ hơn về cách thức và lý do sử dụng điện thoại.
Pranshu Raithatha, người sáng tạo Mivo Scrolling, chia sẻ với TechCrunch:
> "Hầu hết các công cụ quản lý thời gian màn hình cố gắng hạn chế người dùng sau khi thói quen đã hình thành. Mivo thêm một khoảnh khắc phản tư nhỏ ngay khi ai đó mở một ứng dụng xã hội, để họ có thể dừng lại và tự hỏi tại sao họ lại mở nó trước khi rơi vào vòng lặp lướt tự động." 💡
Ngoài ra, người dùng có thể đặt các quãng nghỉ định kỳ cứ sau hai, ba hoặc năm phút, khuyến khích kiểm tra gián đoạn để duy trì nhận thức về thói quen lướt của mình. Sau mỗi phiên lướt, Mivo cũng sẽ hỏi người dùng liệu họ có cảm thấy thời gian đã được sử dụng hiệu quả hay chỉ đơn thuần là bị cuốn vào vòng lướt, với mục tiêu giúp xây dựng mối quan hệ lành mạnh hơn với điện thoại. ❤️🩹
Mivo còn cung cấp một widget mà người dùng có thể cài đặt trên màn hình chính để hiển thị thời gian lướt hàng ngày và nhắc nhở về phiên lướt tiếp theo. Tiện lợi quá phải không?
Tải Ứng Dụng Ngay! 📲
Mivo Scrolling hiện đang miễn phí và có sẵn trên App Store. Hãy thử và trải nghiệm một cách tiếp cận mới để quản lý thời gian màn hình của bạn một cách tỉnh thức hơn nhé!